Le geste qu'on peut adopter en cas de migraine
À ma connaissance, le Do in est une technique d’automassage futée qui permet d'oublier les petits maux. Alors en cas de migraine, quel geste peut-on adopter ?
peut-on adopter ?
Effectivement, le Do in est une technique d’automassage futée qui permet d'oublier les petits maux. Ainsi en cas de migraine, vous devez d’abord commencer par masser vos pieds afin de remettre les énergies dans l’ordre et desserrer les flux, pour cela le focus se fait au niveau de la tête. Ensuite, pour apaiser les yeux, faites de petites pressions avec vos pouces sur l’arcade sous le sourcil puis descendez jusqu’aux tempes. Réalisez ces mêmes pressions dans les creux latéraux à la base du crâne, c’est là que passent les nerfs douloureux qui amènent tant de souffrance aux migraineux. Terminez par des pressions au sommet du crâne, là où il y a une légère incurvation, la fontanelle.