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Question-Réponse

Les différentes techniques utilisées en Do in



Pouvez-vous m’expliquer, quelles sont les différentes techniques utilisées en Do in ?

D’une manière générale, le Do in est une pratique extrêmement simple, qui ne nécessite aucun instrument. En fait, cette discipline utilise de simples pressions des doigts sur les points d'acupuncture, le long du trajet des méridiens. Pour pratiquer un massage efficace et rétablir un sentiment de bien-être, la pression doit être brève, c’est-à-dire pas plus de 1 mn 1/2 discontinue et rythmée. On appuie d'emblée fortement puis on retire aussitôt ses doigts du point. À l'inverse, pour un effet relaxant, les pressions seront moins prononcées. Pendant toute la durée de la séance, les doigts restent en contact avec la peau. Selon les techniques de base des écoles orientales, l'automassage se fait avec le bout de certains doigts : le pouce, l'index et le majeur.